大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题中午吃什么菜呢?，中午吃什么菜好呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下中午吃什么菜好呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、推荐您中午可吃些绿色蔬菜,蔬菜种类很多,如菠菜、韭菜、芹菜、西兰花、南瓜、胡萝卜等。

2、 这种青菜不仅看起来很漂亮,而且还含有多种矿物质和微量元素。

3、 食用绿色蔬菜,还可防止糖类转化为脂肪,还可以调节消化功能,对肝脏、胆囊、脾等脏器都有好处。

4、 具有防治便秘,调节免疫功能的作用。

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