大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题哺乳期能吃空心菜?，空心菜哺乳期能吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、空心菜哺乳期一般能吃，但不能多吃，否则可能会影响健康。

2、空心菜属于一种常见的蔬菜，有很高的营养价值，含有大量的膳食纤维，能够增加胃肠道蠕动，有助于排毒，而且还有多种维生素，可以及时为机体补充营养，有助于提高免疫力，哺乳期可以适量吃。但是由于空心菜比较难消化吸收，如果大量吃有可能会加重胃肠道负担，不利于身体健康。

3、在哺乳期时要注意饮食清淡，尽量少吃辛辣刺激和生冷的食物，可以多喝汤类食品，有利于促进乳汁分泌。

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