大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题舌头上齿痕严重是怎么回事，舌头齿痕严重怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下舌头齿痕严重怎么调理这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

舌头两侧有很多齿痕，如果身体有湿冷的感觉，可以通过中医的方式调理，饮食方式不健康，最明显的症状就是舌头两侧有许多齿痕，如果舌头的齿痕严重，可以通过中医的方式调理，饮食方面也要注意，多吃健脾祛湿的食物，脾正常运化湿气才能被代谢出来，舌头的齿痕就会得到很好的改善。

舌头齿痕严重如何调理

1、平时如果出现齿痕舌的症状，一定要引起重视，然后进行科学的治疗，不管是由于脾气虚或脾阳虚引起的齿痕舌的情况，恢复健康都要以健脾为主。

2、在日常饮食方面，除了要多吃一些有健脾功效的食材，比如芡实、山药、胡萝卜、薏米、扁豆等，另外，还可以通过中医的方法来调养身体，比如中药材，有健脾功效的中药材，按摩等，这些都能很好地促进身体恢复健康。

3、粳米、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、鳜鱼、桂葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

舌头齿痕的其他饮食疗法：

1、不宜吃质软、易消化的食物，避免体积大、硬、粗纤维多的食物，以减少对溃疡面的机械性刺激。

2、少量多餐，定时定量，饮食规律。微量，可减少胃酸分泌；多餐，可弥补食量不足。通常每餐不宜过饱，以正常食量的2/3为宜，每天进餐4～5次。定量分析对维持胃液分泌和正常生理功能具有重要作用。

3、为了促进溃疡的愈合，提供营养全面的膳食，特别是选择蛋白质、营养价值高的食品，是非常必要的。

4、烹饪方法应以蒸、煮、炖、烧等方法为宜，不宜采用干炸、油炸、腌腊、滑溜等方法。不要吃太甜，过咸，过热和生冷的食物。

本文舌头齿痕严重怎么调理到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。