大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题牛奶脱脂好还是全脂好，长期喝全脂牛奶会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下长期喝全脂牛奶会胖吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、长期喝全脂牛奶不排除会胖的，因为全脂牛奶里的营养成分是比较丰富的，而且营养价值也很高，这样可以给人体补充所需要的营养成分，特别是长期喝牛奶，就会引起身体出现肥胖的现象。

2、想要控制体重，可以通过运动的方法来改善，而且还需要适当的控制饮食，不能吃脂肪含量比较高的食物。

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