大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题百香果籽吞下去好还是嚼碎，百香果的籽吞或是嚼碎很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、百香果的籽一般需要嚼碎，以免导致肠胃受到刺激。

2、百香果的籽当中含有的营养成分通常是相对比较多的，比如有很多的维生素或者是膳食纤维，能够补充身体所需要的营养。吃的时候通常需要嚼碎以后吞咽，可以使营养得到充分的吸收，并且还能够减少对胃部的刺激，如果直接吞咽可能会加重肠胃的负担，容易引起消化不良。

3、在饮食上一定要多加注意，尽量多吃一些比较清淡或者是较容易消化的食物，能够减少对肠胃的影响，并且还要注意保持健康的生活习惯。

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