大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题豌豆减肥可以吃吗热量高吗，豌豆减肥可以吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好，科学家们发现豌豆分离蛋白特别适合减肥食品，因为豌豆分离蛋白中含有两种氨基酸——赖氨酸和精氨酸，这两种氨基酸含量特别高，赖氨酸能保持体形苗条，精氨酸能在减少脂肪的同时提高肌肉质量。

2、可以在减肥时食用豌豆，而且在减肥时适当地食用豌豆，对人体健康也有许多益处，这是因为豌豆的营养价值较高，豌豆中的赖氨酸和精氨酸含量特别高，赖氨酸能使身体保持苗条，而精氨酸则能有效地减少脂肪，因此，想要减肥时不光可以吃豌豆，而且适当地吃豌豆也有助于减肥。

3、希望可以帮到你，祝你身体健康。

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