大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题姨妈吃什么菜有益于排淤血，经期吃什么菜好排除瘀血很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下经期吃什么菜好排除瘀血这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、月经期间可以选择胡萝卜汤等来帮助排出淤血,胡萝卜素具有很好的补血作用,同时还能促进肠胃蠕动,改善食欲差等,还能帮助缓解经期情绪不佳的状况。

2、还可选用玉米、玉米等富含维他命e等,能帮助调节内分泌及代谢功能等,对经期排血量等也有帮助,另外菠菜、富含维他命c和钙磷元素等,对月经不调、痛经等都有明显的缓解作用。

本文经期吃什么菜好排除瘀血到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。