大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上喝牛奶的好处，坚持喝牛奶的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下坚持喝牛奶的好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、要明确一点,坚持喝牛奶对宝宝的成长一般没有什么较大的危害。

2、奶中含有非常丰富的营养成分,可以被人体直接吸收。

3、对儿童而言,坚持喝牛奶能补充钙,有助于儿童长高。

4、乳汁含有大分子免疫球蛋白,能增强儿童抵抗力,防止病毒侵袭。

5、有利于提高儿童的睡眠质量,保证有规律的睡眠时间,确保儿童健康成长。

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