大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题豌豆的营养价值与食用功效长胖，豌豆的营养价值功效作用有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、豌豆中含有丰富的维生素、蛋白质等物质，具有补充营养的作用，还可以起到生津解渴、促消化等功效。

2、豌豆中含有丰富的维生素、蛋白质、粗纤维等物质，适量食用不仅可以补充身体所需营养，提高机体抵抗力。

3、并且还可以促进胃肠蠕动，帮助人体排便，对于预防和缓解便秘症状有很好的效果。

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