大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题哺乳期可以吃开心果吗宝宝会胀气吗，哺乳期可以吃开心果吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下哺乳期可以吃开心果吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、坚果类食品对人体有着非常好的作用，在哺乳期的时候也可以适当的吃一些坚果类的食品，可以通过乳汁给宝宝带来营养，促进宝宝的发育，同时也可以起到增强宝宝骨骼发育的作用。

2、但开心果属于热性水果，因此食用时要适量，大量食用可能导致便秘。

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