大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天喝水有利于减肥吗，每天喝水可以减肥？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下每天喝水可以减肥？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、每天只喝多少水是不能减肥的，因为这是根据个人的体质差异、生活习惯、每天的运动量、代谢水平来决定的，有的人只喝水也会发胖。

2、有的人只要喝水就能减肥，除了多喝水，还要多运动。

3、更要管好嘴，不吃含高热量的食物，晚上不饿就不吃东西。

4、只有做到这些才能有效减肥。

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