大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃什么消炎，5大最佳消炎食物？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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酸奶中含有很多益生菌,能抑制胃酸过多的产生,保持肠道酸碱平衡,减少炎症反应。

2、果仁含有大量的抗氧化剂,如果患有胃肠炎,可以对抗炎症,修复损伤。

3、西红柿中含有大量可消除全身炎症的番茄素。

绿茶和浆果是日常生活中的消炎食物,其中含有抗氧化剂可以减轻炎症。

燕麦是全谷类食物,含有抗炎的硒等重要营养物质。

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