大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题高血糖饮食禁忌及食谱一览表，高血糖饮食禁忌及食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、通常，高血糖有以下饮食禁忌:1不吃蜜糖类:如蜂蜜;2不吃甜食，含糖饮料及高脂肪的坚果;3不吃油腻食品，要注意每天不能超过300毫克的胆固醇;4要禁烟，禁酒。

2、高糖饮食要注意以下几点:1合理安排每天摄入的总热量，使体重在理想体重正负10以下;2按每日热量表计算每天摄入的碳水化合物、蛋白质、脂肪的量;3每天合理分配三餐，定时吃饭;4食物中除了传统的主食、肉类、蔬菜之外，还应有水果，食谱中应含有丰富的维生素，优质蛋白，各种微量元素，粗纤维等。

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