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女生熬夜对皮肤比较好的水果一般包括苹果、葡萄、西红柿等，还需要多加以重视，加强日常护理。

1、苹果：苹果内含有大量维生素成分，能够加快身体的新陈代谢功能，起到抗氧化效果，有助于修复熬夜引起的肌肤受损现象。

2、葡萄：葡萄内含有大量有机酸成分，能够使皮肤变得更加有弹性，起到美容护肤效果，同时还可以抑制黑色素形成，起到祛斑效果。

3、西红柿：西红柿内含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，维持体内菌群平衡，预防长时间熬夜引起的内分泌紊乱症状。

除此之外，还可以多补充红枣、芒果等新鲜水果，能够补充身体所需营养物质，提高身体免疫力。

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