大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题白萝卜有什么营养，胡萝卜营养价值高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下胡萝卜营养价值高吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、胡萝卜营养价值一般是比较高的，含有丰富的胡萝卜素，可以起到明目的作用，另外也含有蛋白质或者是多种微量元素，在吃了以后容易被人体吸收或者利用，而且比较清淡，不容易增加肠道。

2、胡萝卜可以炒着吃，同时在熬粥的时候也可以适当的放一些胡萝卜，比较适合孕妇或者儿童老人吃。

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