大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题牛奶营养价值有哪些，牛奶的营养价值是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下牛奶的营养价值是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、母乳中含有八种氨基酸,对身体有很好的美容养颜作用,同时还含有丰富的蛋白质。

2、 与此同时,牛奶中也有抑制神经兴奋的成分,当情绪不佳、烦躁不安时,可以喝一大杯牛奶来安神,同时也能促进睡眠,另外,在小孩子生长阶段,牛奶还能提高视力,增强骨骼的发育。

3、 不过应该注意,在服用前、后不能喝奶,否则牛奶会和药物中的各种成分发生反应,从而产生对人体有害的物质。

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