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1、膝关节肿了消肿最快方法，可以对局部做冷敷，也可以在医生的指导下服用消肿的药物。

2、冷敷能够抑制住皮肤下毛细血管扩张，还可以防止局部出现血肿以及渗血等，有助于肿胀消退，如果冷敷一段时间后效果不太显著，需要在医生的指导下服用药物。

3、在治疗期间要做好局部的保暖工作，避免受凉受寒。

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