大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题跑步机是否可以减肥，跑步机运动能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下跑步机运动能减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，在跑步机上跑步可以减肥，跑步机上跑步相当于我们平时的跑步，如果慢跑，30分钟可以消耗300卡路里的热量，中速跑30分钟可以消耗500卡路里，而快跑30分钟就可以消耗600卡路里的热量。

2、与其他运动相比，减肥效果还是很明显的。

3、跑步机可以检测时间、距离和心率，掌握跑步减肥的进度。

本文跑步机运动能减肥吗到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。