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1、维他命k是一种脂溶性卫生素，主要参与人体内的凝血酶组成，能促进骨骼健康，并能保持肠道内环境的稳定，防止阻塞性黄疸等。

2、在许多植物食品中都有发现，如橄榄、花椰菜、猕猴桃等蔬菜水果。

3、在日常饮食中要注意加强营养，饮食多样化，保证营养的均衡摄入。

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