大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何退奶?，怎么退奶最快最有效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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当宝妈哺乳时,一定要想怎样下奶,让孩子能吃上母乳,然后才能足够吃。不过有些宝妈可能给孩子戒奶、戒的时间较早,母乳不能及时停止,会一直下奶,所以要想办法让奶退回去。从来都没有,那么如何退奶最快最有效?

退奶如何快速有效?

1、按照传统做法,有些食物确实具有退奶的功效,如麦芽、韭菜、花椰菜、麦茶、豆腐、人参茶、花椒、咖啡等。炒麦芽是最常用、效果最好的退乳方。只需把炒麦芽3两浓煎取汁,放入开水中。

2、若要有更好的退奶效果,可加少量山楂或药品等,一起煎服,每日一剂。还要减少乳房的刺激,少喝汤汤水,避免吃油腻食物。

退掉牛奶后该怎么办?

1、必须把奶水挤空,否则会导致乳腺炎,让我很痛苦。可能是因为胀奶时间太长,导致垂体分泌减少催乳素。正如要断奶一定要涨过头才会退奶的原因一样。

2、在此之前,很多人由于要做好断奶的准备,所以减少了给宝宝喂奶的次数,让奶水上涨后,会慢慢减少奶水,很容易断奶。为了保证宝宝的健康,你必须要多喝水或汤。

出现这种情况时,最好选择一种温和些的方式来退奶。不管怎样,药物对身体也不好,选择一些食物,这样既不会伤害身体还能达到自己想要的效果。这么做都很好,总不能在退奶的同时还伤到自己的身体,得不偿失。

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