大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题按摩胸的好处与功效，按摩胸部作用有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、按摩胸部对乳房有很大的作用,比如适当的按摩胸腔可以让乳房局部皮肤组织温度升高,这样有助于为乳房提供更多的血液和营养,从而促进乳房的发育。在进行按摩时可涂抹按摩精油,通过按摩刺激乳房皮肤毛孔扩张,这些成分可被乳房吸收,从而改善乳房下垂下垂和乳房皮肤松弛现象。

2、压力大、节奏快,女性越来越多地受小叶增生、乳腺纤维瘤、甚至乳腺癌等困扰。紫色乳房护理中心结合传统经络和穴位理论,开创了一套乳房保健按摩操,每周坚持2至3次,具有调理气血、通络散结、美体保健等功效。女性可以在家里自行操作,每次大概5分钟左右。

3、擦推:左手托乳,右手四指从乳房外上、外下缘向乳头方向抹3遍;右手托乳,左手的四指从乳房内的上下边缘推3遍。右上角乳房,左手的四指从乳房外的上、外下缘向乳头方向推3遍;左手托乳时,右手四指从乳房内的上、内下缘向乳头方向推3次;摩擦:四指自然张开,将手掌放在皮肤上、内缘上、右手下缘,用右手指腹为中心环摩乳房10圈。两手交叉,用掌心搓胁肋10下;指按:中指点按膻中、期门、乳根、足三里、太冲穴10秒钟;揉拿:拇指、食指揉拿对侧乳房肿块肿块,揉拿乳房,从乳房内侧到腋窝。

4、要想保健乳房,除了可以进行按摩外,还可以锻炼胸肌,还可以通过饮食调理,在进行体育锻炼时,可以多做扩胸运动,适当地游泳,使胸肌得到加强,从而使乳房更挺拔。在饮食方面要调理,多食用富含蛋白质和维他命的食物。

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