大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题夏天喝柠檬水能减肥么，夏天喝柠檬水有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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夏季饮用柠檬水,既能清热解暑,又能减肥瘦身,又能补充身体的营养。

富含维生素 C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素、低量钠元素等,对人体很有好处。

维生素 C可维持人体各种组织及细胞间质的产生,维持其正常生理功能。

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