大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题赤小豆的功效与作用及营养价值，赤豆和红小豆的区别是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下赤豆和红小豆的区别是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

赤豆和红小豆的区别是形状不同、颜色不同、功效不同等，可以选择合适自己的食物。

1、形状不同：赤豆体积是比较小的，而且是属于细长型的，红小豆是属于圆润颗粒状的。

2、颜色不同：赤小豆是没有光泽的，红小豆不但外形圆润，而且颜色比较鲜艳，而且光泽度也是比较好。

3、功效不同：赤小豆是属于性平和的，一般不会对肠胃造成刺激，红小豆是属于凉性的，如果患者存在脾胃虚弱，是不可以大量吃红小豆的。

除此以外，赤豆和红小豆的口感也会存在差异，在饮食过程中不能吃太多，以免引起消化不良。

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