大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题干红枣吃多了会伤胃吗，干红枣吃多了会怎样很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、众所周知,红枣具有很高的营养价值,身体虚的女性可以食用红枣来滋补。但是物极必反,凡事有个限度,过头不是好事。那红枣吃多了会怎样?它会给身体带来什么影响甚至伤害呢?

2、红枣的功效:增强人体免疫力。大枣含有丰富的糖类物质,主要是葡萄,还含有果糖、果糖、葡萄糖、阿拉伯聚糖、半乳醛聚糖等;还含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,有很强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力;大枣抗过敏,大枣醇提物是一种特殊反应性疾病,可抑制抗体的产生,同时也抑制了小鼠应答抗体,表明大枣有抗变态反应作用;大枣中所含的黄酮双葡萄糖苷A具有镇静、催眠和降压作用,其中分离的柚配质C糖苷类有中枢抑制作用,即降低自发运降压作用,故大枣具有安神、镇静之功。

3、食用过多的红枣会导致腹胀,即肚子胀气。消化系、引起便秘等疾病都会给人体带来一定的困扰。红枣含有大量的糖分,所以糖尿病患者要注意红枣或红枣做成的零食不能吃,不热会使糖尿病恶化。如果女性月经期出现水肿,红枣是不能吃的,因为红枣比较甜,吃多了还会生痰,所以红枣吃得越多,水肿的情况就越严重。

4、推荐大家一般不能吃太多,因为糖多,吃太多会导致吸收困难、浪费,甜食多了,会增加口腔和食道负担;细水长流才符合营养要求。暂时的需要是另一种方式。如果是产后、失血、手术等,一天要适当多吃些。

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