大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题红豆薏米粥芡实怎么做，红豆薏仁芡实有什么作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下红豆薏仁芡实有什么作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、红豆薏仁芡实一般具有健脾排湿的作用，在吃了以后增加脾胃的运转功能，同时也可以把多余的湿气快速排出体外，避免出现大便不成形或者是腰膝酸软的症状。

2、红豆当中的含铁元素也比较高，能够达到补血的效果，避免出现面色苍白的状况，但是要注意避免摄入太多，可能会出现消化不良或者肚子胀气。

本文红豆薏仁芡实有什么作用到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。