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清热去火的水果与蔬菜有哪些呢 清热去火的水果与蔬菜有哪些

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题清热去火的水果与蔬菜有哪些呢,清热去火的水果与蔬菜有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题清热去火的水果与蔬菜有哪些呢,清热去火的水果与蔬菜有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下清热去火的水果与蔬菜有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

清热去火的水果与蔬菜具体如下:

1、水果:常见水果有西瓜,火龙果,柚子,梨,苹果,甘蔗,香蕉,柿子,山竹,枇杷,葡萄,柠檬,乌梅等水果。具体可根据患者自身情况选择。

2、蔬菜:常见去火蔬菜,有冬瓜,黄瓜,莲子,海带,芹菜,绿豆,白菜,马齿苋,黄花菜等。通常也可起到较好的改善效果,具体也建议在专业医生的诊断之后选择。

需要注意,由于上述食物中含有丰富的维生素以及膳食纤维,在吃的时候建议适当的吃,避免吃的过多,对自身胃肠功能造成影响,出现腹胀腹泻等情况。

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