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适量的食用烤甘蔗，能够有效起到补充益气、润肺止咳、健脑益智的作用，使身体处于健康状态。

1、补充益气：烤甘蔗当中含有丰富的营养成分，在使用之后能够起到帮助身体补充能量，同时对于改善移位也具有一定的作用。

2、润肺止咳：烤甘蔗性微寒，食用后可以提到消炎杀菌作用，同时对于消除肺部不是也具有一定效果。

3、健脑益智：烤甘蔗里面含有丰富的氨基酸和谷氨酸，在食用之后能够起到提高记忆力的作用。

除上述之外，适量的吃烤甘蔗，还能够有效起到预防贫血的作用。

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