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1、由于老年人年纪大了,关节发生退行性病变,再加上体质虚弱,肝肾不足,都会引起膝部疼痛。
2、第一,在饮食中应多吃补肝肾的食品,让老年人不要过度劳累,同时避免着凉,不要经常爬楼梯,下蹲等活动,以免加重膝关节的损伤。
3、此外还可用中药熬水来烫洗气、除寒,如艾叶、花椒透骨草等熬成的中药外敷,另外最好到医院做个检查。
4、要弄清楚病因,到底是骨质增生引起的,还是关节炎,半月板退行性病变引起的。
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