大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题哪个牌子的苏打水好，苏打水一天喝多少最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、苏打水一天喝2000毫升到3000毫升最好。

2、苏打水属于一种弱碱性的饮料，食用以后具有养胃的作用，而且也可以促进消化缓解便秘，用以后能够及时的补充身体所需要的水分，但是一定要避免过多的喝，而且一天之内需要分开多次的饮用。

3、平时也要适当的增加些营养的锻炼，提高机体免疫功能，减少疾病发生。

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