大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题常喝苏打水有坏处吗，常喝苏打水的好处和坏处是什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下常喝苏打水的好处和坏处是什么？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、常喝苏打水可以中和胃酸，而且还具有抗衰老、抗氧化的作用，能够改善便秘以及消化不良。

2、因为苏打水具有中和胃酸的作用，同时还可以保护胃黏膜，使肠胃的吸收能力增强，苏打水中含有微量元素，比如镁钙等，能够加快肠道蠕动，缓解便秘，虽然苏打水的好处有很多，但是不可以经常喝，经常喝就会破坏体内的酸碱平衡。

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