大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题木耳什么功效，地木耳有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、地木耳的功效有补中益气,补肝肾之功效。

2、 因此,饮食不当或肾虚的病人,平时可多吃些地木耳,对腰背酸痛的情况有很好的缓解作用,若有夜盲或目赤的情况,还可多吃一些地木耳对缓解病情也很有帮助,因为地木耳中所含的微量元素也很丰富。

3、 但脾胃虚寒者不宜多吃,腹泻期间食用木耳可使拉肚子症状加重。

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