大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题马蹄子的作用与功效，马蹄生吃和熟吃的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下马蹄生吃和熟吃的功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、马蹄是生活中常见的一种食物。其中含有多种人体所需的微量元素，因此受到人们的喜爱。

2、马蹄具有清热润肺的效果生吃马蹄可以起到滋阴润燥，生津止咳的作用。对于津液不足引起的痰热咳痰也有一定的治疗效果。

3、马蹄煮熟后可以释放其中的蛋白质，糖类，脂肪和多种营养素。食用可以有效改善便秘，达到利尿通便的作用。其含有的营养物质可以补充人体所需要的微量元素。马蹄煮熟后减少寄生虫的感染概率，减少腹泻的可能，儿童吃薯马蹄对骨骼发育有很好的作用，可以调节身体的酸碱度，促进儿童生长发育。

本文马蹄生吃和熟吃的功效到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。