大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥好方法是什么，减肥好方法有什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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减肥好方法有饮食调整、运动调理、埋线减肥等，选择减肥方式不同，在见效时间长短上也会存在区别。

1、饮食调整：要减少高油脂，高热量食物摄入，做到清淡饮食，添加富含维生素和膳食纤维食物，能有利于体内油脂数量去除。2、运动调理：要根据个人身体状况，坚持游泳、跳绳、打篮球等，能增加人体代谢能力，也能有利于体内热量和脂肪消耗。

3、埋线减肥：在做埋线减肥的时候能起到刺激穴位效果，在增加人体代谢速度时候，有利于体重减轻。

除此之外，也可以到医院检查在医生指导下做抽脂手术，手术效果比较明显。

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