大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题寒性食物有什么科学依据，寒性食物有什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、苦瓜在蔬菜中可清热泻火，解暑，性寒凉，丝瓜，冬瓜，白萝卜，豆腐干性微凉，脾胃虚弱，气虚便溏者不宜多吃。

2、肉食中以蟹、田螺为宜，脾胃虚寒者慎用，鸭肉性质偏凉。

3、绿豆子也属于寒性食物，归心、胃经，具有清热解毒，消暑利水的功效。

4、蒲公英，鱼腥草，马齿苋，菊花，野菊花，木蝴蝶都是寒凉性的食物，有清热解毒的功效，脾胃虚弱者禁用。

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