大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题拔罐减肥食谱该注意什么呢，拔罐减肥食谱该注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、三餐食谱:早餐无糖豆浆+燕麦片+鸡蛋。

2、能喝水代替无糖豆浆,但不能吃主食,这段时间不能乱吃。

3、中餐:蔬菜+一到二米饭+一种肉。

4、应该多吃些油少的肉。

5、要记住鸡鸭鱼肉,只能选其中一条吃。

6、正餐:黄瓜+西红柿,都可以生吃,凉拌。

7、可加一点盐和醋,但不要放糖。

8、拔罐减肥餐其实挺苛刻的,但吃完正餐后会觉得很饿,可以加餐,比如吃个苹果、黄瓜、番茄和酸奶,再加上一些酸奶。

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