大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题艾灸足三里有什么用处，艾灸足三里具体有什么作用呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、艾灸是中医的一种神奇疗法,在中国古代主要用来治病,在现代,由于其独特的养生保健作用,艾灸被广泛应用于养生保健。以灸法防病,延年益寿,是古已有之,艾灸依靠穴位起到养生保健的作用,而足三里穴作为常用穴,是艾灸保健中不可缺少的。

2、艾灸是我国古代一种中医传统疗法,在强身保健、祛病防病方面,有其独特之处。足三里这一穴位,是我们知道的常见的保健大穴,每天艾灸一次,可以调节和提高人体免疫机能,增强人的抗病能力。近代医学实验研究表明,艾灸足三里可提高红细胞免疫功能,而且其作用与艾灸的时间有关。那艾灸足三里具体有什么作用呢?那又要怎么做?

3、首先首先要了解艾灸的作用,我们说的是一种神奇的艾灸疗法,因为它确实有很多的神奇之处。艾灸的适应范围很广,在古代中国是治疗疾病的主要手段。根据中医的说法,它具有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的功效。

4、艾灸足三里用于防病保健,增强机体抗病能力,早已被历代医家所认同。五行学说中,胃是土,胃经上的足三里是土经中的土穴,尤其是健脾和胃。足三里调治可针灸足三里调治,不论虚实寒热。中医认为脾胃为后天之本,气血生化之源,五脏六腑靠之。因此,调补脾胃重穴足三里,既能补益气血,又能扶正培元,达到保健防病强身的目的。

5、艾灸可采用艾条灸,可自行操作,一般情况下采用温和灸,操作时可采用艾条灸,一般情况下采用温和灸,操作时将艾条一端点燃,对准足三里(位于小腿前外膝3寸,胫骨前嵴外侧一横指处),距离以不烫到为度进行灸治。通常情况下,用一侧灸15-20分钟,皮肤稍微有些红就可以更换,隔日灸一次即可,长期艾灸可以达到保健防病、强身健体的目的。女性经常艾灸,可感到腹部舒畅,能有效缓解腹部问题,让女性气色更好,有容光焕发之用。

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