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早上空腹能否吃水果 早上空腹吃水果可以吗

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题早上空腹能否吃水果,早上空腹吃水果可以吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题早上空腹能否吃水果,早上空腹吃水果可以吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下早上空腹吃水果可以吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、是的,葡萄和苹果都可以。

2、番茄、柿子、桔子、山楂、香蕉等不宜空腹食用。

3、由于番茄中含有果胶、杭胶酚、可溶收敛剂等,若空腹食用,会使胃酸与胃液结合,引起胃胀;柿子中含有鞣质,胃酸凝结形成“柿石”,而患有胆结石、肾结石的患者食用柿子也应慎重,以免加重病情;桔子中含有大量糖分和有机酸,空腹食用容易产生胃胀、呃酸;山楂味酸,空腹食用会产生胃痛;香蕉中的钾、镁含量较高,空腹进食香蕉时,会使血液中镁量增加,对心血管产生抑制作用。

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