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1、一是能维持肠道的正常功能，能维持肠道正常菌群的正常生长，同时能抑制肠内腐败物的生成，保持肠道正常功能。

2、二是提高机体的免疫能力。

3、益生菌可直接作用于人体免疫系统，从而引起肠内免疫反应。

4、三是降低胆固醇，益生菌能抑制人体对胆固醇的吸收，从而达到减肥的效果。

5、四是能抑制肿瘤生长，预防糖尿病。

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