大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃黄瓜有哪些好处，空腹可以吃吗，可以代餐吗，吃黄瓜有哪些好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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黄瓜味甘,性凉,属于肺经、脾经、胃经,具有清热利水、解毒的功效,能有效缓解热病口渴、小便短赤、水肿尿少等症状。

而黄瓜中富含维生素B2、蛋白质、糖类、维生素C、尼克酸、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质元素,能给身体提供足够的营养,还能起到美容养颜的作用,是减肥瘦身的佳品。

但黄瓜性味寒凉,应以中寒吐泻及病后体弱的人群为宜少食。

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