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1、南瓜子红枣粥食用后对脾胃粘膜有良好的保护作用,能改善肠胃消化不良,无食欲不振等症状,还能提高机体免疫力。

2、 此外,食用后还可补充人体内维生素 A、微量元素、矿物质等营养成分,可美容养颜,还可起到养血安神的作用,缓解失眠的症状,防止气血虚弱的发生。

3、 不仅如此,饮食后还能有效地保护心血管系统和眼睛功能,如能缓解眼疲劳等不适症状。

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