大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题黄米的作用和功效，黄米的功效与作用有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、黄米这类食品是我国北方较为普遍的食品,这类食品对一般人都可以用,对有些体质虚弱,产后妇女,还有做过某些手术后,对肺脏、润肠通便、调节脂肪代谢、提供丰富膳食纤维、促进胃肠蠕动,还有某些解毒功效,还能保持大脑部分能量等等非常好的功能。

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