大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题橙汁的功效和作用及禁忌，橙汁的营养功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下橙汁的营养功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、橘子汁有生津止渴、开胃下气、促进肠胃消化、有益于消化的功效。

2、橘子含有大量特定植物性营养物质，能帮助消炎、降血压、平衡胆固醇。

3、同时也含有丰富的维他命c，可以增强人体的免疫系统，抵抗病毒和感染。

4、低胆固醇，能有效地减少多种心脏病的发生。

5、其中含有纤维素，可以促进肠道蠕动。

6、也能止咳化痰，舒缓情绪。

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