大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题粗纤维的蔬菜水果食物有哪些，粗纤维食物有哪些蔬菜水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、粗纤维的蔬菜水果通常有芹菜，白菜，李子，橘子，草莓，香菇，莴笋等类的食物。具体建议根据实际情况进行判断。

2、粗纤维属于蔬菜水果中细胞壁的组成部分。但并不能够被人体吸收，通常人体适当摄入之后，还可以促进胃肠功能的蠕动，同时加快胃肠功能的代谢。如果患者自身属于肥胖类型人群，适当摄入粗纤维的食物，通常还可以加快脂肪的代谢。

3、建议患者在日常生活中避免过多摄入粗纤维类的食物，如果过多摄入可能会导致人体出现有消化不良现象。

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