大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题果乳糖的作用与功效，结晶果糖的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、晶状果糖能增加人体饱腹感，减少其它食物的摄入量，从而起到辅助减肥的作用。

2、晶状果糖主要用各种水果做原料制成，虽然吃起来味道较甜，但它的热量并不特别高，而且在摄取人体内后，还能促进肠内有益菌的生长，从而起到辅助肠道健康的作用。

3、结晶性的果糖一般比较甜，因此吃完之后就会有饱胀感，最终就能减少其它食物的摄入，并且不会造成体内热量堆积，从而达到相应的减肥效果。

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