大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题月子里受凉怎样排寒气，月子里受寒如何排寒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、妇女在坐月子期间,机体抵抗力下降,身体脆弱,且大量出汗,易受寒气侵袭,而且受寒后还容易出现头痛、感冒等上呼吸道感染症状。

2、因此,在坐月子期间,首先要注意休息,避免着凉。

3、若在月子里受寒,可局部热敷,通过调理饮食,喝些姜汤鸡汤,再配合中医理疗、拔罐、推拿、汗蒸、针灸等,都能起到很好的祛风除湿、活血化瘀、疏肝解郁的作用。

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