大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题早上空腹吃苹果会不会发胖，早上空腹吃苹果减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、你好,空腹吃苹果可以帮助减肥,但除此之外,在饮食方面也要调整,不要暴饮暴食,忌辛辣、油腻的食物,控制好自己的食欲,多吃些清淡的食物,另外还要多吃一些水果蔬菜,同时还要多锻炼身体,多做一些户外运动,在减肥期间要长期坚持。

2、 上面我给你的回答,希望能帮到你,祝你身体健康!。

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