大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一个月减肥多少斤合理，一个月瘦多少斤合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、一般人,在减肥过程中没有刻意节食,通常体重变化不会特别明显,如果出现了体重下降的现象,减重范围在1~2公斤之间都是正常的。

2、 对减肥者来说,一个月减重约4-6斤,也属正常范围。

3、 但是,如果在短时间内出现明显的消瘦,并伴有面色苍白,食欲下降,甚至全身酸痛等不适,则应尽早就医检查。

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