大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一生吃素食的人的寿命，长期不吃肉对身体有什么影响很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下长期不吃肉对身体有什么影响这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、长期不吃肉可能会产生营养不良，容易出现身体消瘦或者贫血以及低血压的现象。

2、肉类食物也属于食品当中不可缺少的一种营养成分，而且也属于一种高蛋白的食品，主要是含有丰富的维生素、蛋白质或者氨基酸，如果正处在生育发育时期的儿童，长时间不吃肉可，能会产生营养摄入不足，容易出现发育迟缓的现象，产生身材矮小。如果在怀孕期间的妇女长时间不吃肉可能会导致胎儿发育异常，而且还会出现缺铁性贫血，影响到胎儿的正常生长或者是发育，正常人长时间不吃肉可能会出现低血压，容易产生头晕头痛或者浑身无力，容易导致血液当中的含氧量不足，总之会对身体的健康造成明显的影响，不能够满足机体的营养需求。

3、所以在生活当中可以少量的摄入一些肉类食物，比如猪肉或者是牛、羊肉等都属于瘦肉，能够提高个人的免疫力，减少一些疾病的发生，但是要注意避免肉类食物摄入，特多，但是要注意避免吃一些肥肉，因为肥肉含脂肪相对来说比较高，容易产生身体肥胖的现象，还会出现高脂血。

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