大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题身上长棕色斑点图片，身上长棕色斑点很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、皮肤色素沉着和皮肤色素沉着有关,在日常生活中不能吃太多辛辣、油腻的食物,要配合理疗,要找出原因,在日常生活中要注意调整好作息,不能吃太多辛辣、油腻的食物。

2、1出现这种情况可能与皮肤色素沉着有关,平时要注意护理好,不能吃刺激食品,也不能用物理疗法。

3、2据您所述,如果出现这种灰褐色斑疹,首先要考虑是由真菌感染引起的花斑癣,建议到正规医院化验真菌,结合真菌情况,再选择抗真菌药物进行治疗。

4、淡化方法得当不会有印痕,不清楚你具体情况,之前用过什么方法,不过建议以后要加强皮肤的护理:

5、第一饮食方面,饮食以清淡为主,不吃油腻和不良消化的食物,少喝或不喝含色素多的咖啡、咖啡等,这些都容易造成黑色沉淀。

6、第二注意调整作息的时间。晚十点至凌晨三点是最佳睡眠时间,一旦错过将无法弥补。

7、第三,要多做有氧运动,多喝水,加速自己的新陈代谢,排除体内毒素,促进淡化

8、由于近来睡眠不佳,精神压力大,或是晒太阳,或长时间在电脑面前工作辐射,或最近身体代谢不好,毒素积累,饮食上多吃点排毒养颜,饮食上多吃点排毒养颜,不要太晚睡,皮肤可以补水用比较滋润的沐浴露和身体乳,如果你以前没有,但是最近长了,那就是这几个因素。还有照片上的那个似乎是痘印,假如是长了小豆豆后留下的,也不能算斑点了,那就是痘印了,可以试试中药调理,再加些祛痘印。

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