大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题含维生素e的食物排行榜，含维生素e的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、维他命 E是脂溶性维生素,有抗氧化作用。

2、 含维他命 E的食品主要有葵花子、芝麻、玉米、红花、大豆等豆制品,维他命 e也比较多,大多数的蔬菜和水果都含有维他命 A,因此如果想要补充维他命 C,可以多吃上述食物。

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